CITY CIRCLE

CITY CIRCLE SOLOTHURN

FUNCTIONAL FITNESS

DER CITY CIRCLE

Leute, die das ganze Jahr über Lust haben, aktiv zu sein, Sport zu machen, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam unvergessliche Erlebnisse zu sammeln! Willkommen im City Circle!

Hier geht’s zum Kursplan!

BOOTCAMP

Das vielseitige Outdoor-Kraft-/Ausdauertraining an der Solothurner Frischluft! Hier werden stärkende Bodyweight-Übungen mit diversen Laufsequenzen kombiniert – und das bei jeder Witterung!

RUNNING

Effizienter laufen mit besserer Technik! Dieses 60-minütige Lauftraining stärkt deine Lauftechnik, Körperhaltung und Bewegungsökonomie – für mehr Leichtigkeit, Energie und gesunden, verletzungsfreien Laufspass.

CIRCUIT

Pulsierende Beats und abwechslungsreiche Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Balance motivieren dich zu Höchstleistungen? Dann gefällt dir unser vielseitiges Zirkeltraining ganz bestimmt!

TRX

Zwei Schlingen, die dich und deine Rumpfstabilität auf ein neues Level bringen! Eine TRX-Stunde gespickt mit ganzheitlichen und funktionellen Mattenübungen, die deinen Body rundum stärken und straffen!

HYROX

Du möchtest an deine Grenzen stossen und den Wettkämpfer in dir wecken? Kein Problem! Das HYROX-Training verfolgt exakt dieses Ziel! 3, 2, 1 … GO!

BUGGYFIT

Du möchtest dich mit deinem Kind an der frischen Luft bewegen? Am liebsten zusammen mit anderen Müttern? Na dann ab ins Buggyfit!

MAMACITA

Ein funktionelles Ganzkörpertraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas. Du trainierst mit vielseitig einsetzbarem Equipment oder optional mit deinem Baby, welches dich mit seinem Lachen motiviert.

SCHWANGERSCHAFTSFIT

Fit durch die Schwangerschaft! Angepasstes Training für werdende Mamis – stärke deinen Körper für die Geburt, fördere dein Wohlbefinden und knüpfe Kontakte zu anderen werdenden Mütter.

MAMASTÉ

Mamasté – Dein sanftes Postnatal-Training. Kräftige Beckenboden & Core mit Yoga, Pilates & funktionellem Training – gemeinsam mit deinem Baby, für neue Energie im Mama-Alltag.

RÜCKBILDUNGSKURS

Stärke deinen Beckenboden, stabilisiere deine Körpermitte und lindere Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen. Du erhältst wichtiges Wissen rund um das Thema – in einem geschützten Raum für Austausch, Training und Entspannung.

ON TOUR

Lasst uns die Schweiz erkunden, denn das Erlebnis gemeinsam an einer Startlinie zu stehen und sich als Team einer sportlichen Challenge zu stellen ist unbezahlbar!

MEETS

Bock auf Abwechslung? Wir testen in Kooperation mit Vereinen & Organisationen regelmässig neue, spannende Sportarten aus! Stark, was unsere Region alles zu bieten hat. Sei gespannt!

KURSPLAN

Hier im Kursplan (Wochenübersicht zum Download) findest du alle unsere verfügbaren Trainings und Kurse. Einfach anmelden und mitmachen. Ein Schnuppertraining nach Wahl ist sogar kostenlos. Let’s go!


Parkplätze: Blaue Post, Druckerei/Medienhaus (nur mit City-Circle-Parkkarte), Parkhaus Perron 1 oder Berntor. | Türöffnung: ∼ 15 Minuten vor Kursbeginn. | Location: Blaue Post, 1. UG (West-Eingang via Tiefgarage), Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn. | 🙂 = Kinder willkommen.

TEAM & PARTNER

Sue Studer | Inhaberin & Head Coach

SKILLS

Sue Studer | Gründerin, Inhaberin & Head Coach
Mein Name ist Sue und ich bin hier im City Circle der Master of Disaster. Wenn ihr also Fragen, Ideen, Beschwerden oder auch Komplimente loswerden wollt, könnt ihr mich gerne anschreiben (siehe Kontakt ganz unten)! Viel Spass beim Rumstöbern und hoffentlich bis bald bei uns im Training, Sue ❤️

• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Kleinkinder-Notfälle (notfallTraining schweiz)
• Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung (BeBo® Verlag & Training GmbH)
• BLS-AED-SRC Generic Provider (Capsarius Notfallschulung GmbH)
• Functional Training Instructor (Swiss Functional Fitness Federation)
• CrossFit Level 1 Trainer (CrossFit LLC.)
• fitdankbaby®-MINI-Kursleiterin (fitdankbaby® GmbH & Co.KG)
• Beckenboden-Fachfrau für Frauen (BeBo® Verlag & Training GmbH)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie & Leistungsdiagnostik (Provital Cardiofit)
• Athletik Training A-Lizenz (Sportlerei Akademie)
• Let’s Bands Group Fitness Instructor (Fitagon)
• TRX® Group Suspension Training Course L1 (Fitagon)
• Bootcamper Functional Training Coach (SAFS)
• Kursleiter Toning (SAFS)
• Gruppenfitness Grundlagen (SAFS)
• J+S-Kursleiterin (Snowboard)

Lukas Studer | Head Coach

SKILLS

Lukas Studer | Coach

• Sportinstruktor (Schweizerisches Polizei-Institut)
• CrossFit Level 1 Trainer (CrossFit LLC.)
• esa-Kursleiter (Erwachsenensport Schweiz, BASPO)
• Rettungsschwimmer, Pool/Fluss/See (SLRG SSS)
• Sanitätsdienstliche Ausbildung (Schweizer Institut für Rettungsmedizin)
• J+S-Kursleiter (Snowboard)

Alexandra Kohler | Coach

SKILLS

Alexandra Kohler | Coach

• Master of Science EHSM in Sports, Vertiefungsrichtung Spitzensport (EHSM)
• Bachelor of Science in Exercise and Health Sciences (Universität Basel)
• esa-Expertin (Erwachsenensport Schweiz, BASPO)
• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• TRX® Sport Medicine Suspension Training Trainer (Fitagon)
• TRX® Group Suspension Training Course L1 (Fitagon)
• Self Myofascial Release, SMR (Dickerhof AG)
• SVGS-Lizenz, Medizinische Trainingstherapie (SVGS)
• Functional Mobility Course (R1 Sportsclub, The Academy GmbH)
• Trainer C Swiss Athletics (Swiss Athletics)
• Zumba® Instructor (Zumba Fitness, LLC)
• Life Training Instruktorin (Lifetraining)
• Nordic Walking Leiterin (Ryffel Running)
• Medical Taping Concept (Fysio Tape BV)
• J+S-Kursleiterin (Leichtathletik, Schulsport & Skifahren)

Celeste Graf | Coach

SKILLS

Celeste Graf | Coach

• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Kleinkinder-Notfälle (notfallTraining schweiz)
• YACEP 60h integrierte Anatomie und myofasziale Entspannung (Yogi Flight School)
• BLS-AED-SRC Generic Provider (Capsarius Notfallschulung GmbH)
• 200 hour YYT, Anusara (Stambha Yoga School, Zürich)

Colin Glattfelder | Coach

SKILLS

Colin Glattfelder | Coach

• Running Coach (Nordicfit Acadamy)
• MSc Sportwissenschaft (Universität Bern)
• Funktional Training Instruktor (Sportlerei Akademie)
• TRX Force Trainer (Fitagon)
• ⁠J&S Coach (Langlauf, Ski & Schulsport)

Janine Acklin | Coach

SKILLS

Janine Acklin | Coach

• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Kleinkinder-Notfälle (notfallTraining schweiz)
• TRX® Group Training Course L2 (Fitagon)
• TRX® Group Suspension Training Course L1 (Fitagon)
• Basic Workshop Beckenbodentraining (SAFS)
• Gruppenfitness Grundlagen (SAFS)
• Outdoor Gruppen Trainer (SAFS)
• BLS-AED-SRC Generic Provider (SMSV Aare Nord-Süd Derendingen)
• J+S-Kursleiterin (Geräteturnen)

Jasmin Nicastro | Coach

SKILLS

Jasmin Nicastro | Coach

• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Kleinkinder-Notfälle (notfallTraining schweiz)
• Gruppenfitness Grundlagen (SAFS)

Melanie Urech | Coach

SKILLS

Melanie Urech | Coach

• Sei gespannt – Infos folgen…

Nadine Ryf | Coach

SKILLS

Nadine Ryf | Coach

• TRX® Group Training Course L2 (Fitagon)
• TRX® Group Suspension Training Course L1 (Fitagon)
• BLS-AED-SRC Generic Provider (Capsarius Notfallschulung GmbH)
• Functional Training Instructor (Swiss Functional Fitness Federation)

Nicole Obert | Coach

SKILLS

Nicole Obert | Coach

• Kleinkinder-Notfälle (notfallTraining schweiz)
• Einstiegsmodul Physiologie & Trainingslehre (SAFS)
• BLS-AED-SRC Generic Provider (Capsarius Notfallschulung GmbH)
• TRX® Group Suspension Training Course L1 (Fitagon)

Oliver Ochsner | Coach

SKILLS

Oliver Ochsner | Coach

• Bachelor of Arts PHBern, Sportpädagogik (PHBern)
• BLS-AED First Responder
• SLRG Brevet Plus Pool (SLRG SSS)
• J+S-Kursleiter (Turnen & Leichtathletik)

Petra Hugi | Coach

SKILLS

Petra Hugi | Coach

• BLS-AED-SRC Generic Provider (Capsarius Notfallschulung GmbH)
• Einstiegsmodul Physiologie & Trainingslehre (SAFS)

Regula Ritz | Coach

SKILLS

Regula Ritz | Coach

• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Beckenboden-Fachfrau für Frauen (BeBo® Verlag & Training GmbH)
• Yogalehrerausbildung (Klassisch/Hatha/VinyasaFlow) RYT 500 Yoga Alliance® (Andy Schwab & Sabine Wolters, Kaleidoskop)
• 1 Jahr Yoga Intensiv Training (Manuela Peverelli, Evelyn Hunger & Nico Luce)
• Yin Yoga Ausbildung (Tanja Seehofer)
• Yoga Nidra Ausbildung (Claudia Eva Reinig)
• Regelmässige Besuche von Meditations-Schweigeretreats (Vipassana)

Vanessa Driver | Coach

SKILLS

Vanessa Driver | Coach

• Fitness in der Schwangerschaft (nutrimove GmbH & Verein PEBS)
• Buggyfit – Fitness mit Kinderwagen (nutrimove GmbH & Verein PEBS)

Yvonne Hirschi | Kinderbetreuung

SKILLS

Yvonne Hirschi | Kinderbetreuung

• Fachfrau Gesundheit
• J+S Kids
• Jugi-Koordinatorin TVNL

Rita Schlup | Partnerin Rückbildung / Postnatales Training

Partnerin Rückbildung / Postnatales Training

Rita Schlup | Dipl. Physiotherapeutin & MAS Pelvic Therapy

Als diplomierte Physiotherapeutin mit einem Master of Advanced Studies (MAS) in Pelvic Therapy bringt Rita ein beeindruckendes Fachwissen mit, das insbesondere die Themen Rückbildung, Beckenboden sowie Schwangerschaft und Geburt umfasst. Mit ihrer Expertise und langjährigen Erfahrung bereichert sie unser Angebot und steht unseren Kundinnen mit wertvollen Tipps und individuellen Lösungen zur Seite. www.praxisyellow.ch

Christian Wirz | Partner Leistungsdiagnostik

Partner Leistungsdiagnostik

Christian Wirz | Leistungsdiagnostiker & Trainer Leistungssport Swiss Olympic

Christian bietet alle marktüblichen Leistungsdiagnostik-Tests an und überzeugt mit seinem Sauerstoff-Spezialwissen! Egal ob sportartspezifische Tests, Conconi-, Stufen- oder Laktat-Tests, Ergometrie-, EKG- oder Körperfettmessungen oder Tests zum Erkennen von muskulären Dysbalancen – Christian ist unser Profi in der Trainingseffizienz-Ermittlung. www.christianwirz.ch

JOBS & KOOPERATIONEN

Wir sind offen für Neues und immer auf der Suche nach starken Coaches und Partnern. Melde dich!

KONTAKT

  • Location
    Blaue Post, 1. UG, Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn → Bitte Eingang auf West-Seite benutzen.
  • Parkplätze/Autos
    Vorplatz (Blaue Post/Druckerei/Medienhaus oder Parking Perron 1 & Berntor)
  • Velos
    1. UG
  • WC & Dusche
    2. UG
  • Öffnungszeit
    ca. 15 Minuten vor Kursbeginn
  • E-Mail
  • Mobile
    078 876 93 17

Bei Fragen steht dir das City-Circle-Team jederzeit gerne zur Verfügung.
Schreib uns eine Nachricht oder ruf uns einfach an.